साबुत गेहूं की रोटी

एक बड़े कटोरे में, हम साबुत गेहूं का आटा और सफेद आटा मिलाते हैं, एक परफेक्ट संयोजन बनाते हैं जो रोटी को एक सुखद बनावट और समृद्ध स्वाद देगा। हम इस मिश्रण के बीच में एक गहरा गड्ढा बनाते हैं, जिसमें हम सावधानी से 250 मिलीलीटर हल्का गर्म पानी, चीनी और खमीर डालते हैं। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि पानी बहुत गर्म न हो, क्योंकि उच्च तापमान खमीर को नष्ट कर सकता है। हम खमीर को हल्के गर्म पानी में घोलते हैं और सब कुछ लगभग 10 मिनट के लिए एक गर्म स्थान पर छोड़ देते हैं। यह कदम खमीर को सक्रिय करेगा और आटे को सुंदरता से उठने देगा।

जब खमीर बुलबुले बनाने लगता है, तो हम तीन चम्मच जैतून का तेल डालते हैं और मिश्रण को अच्छे से मिलाते हैं। तेल न केवल स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि आटे को एक हल्की बनावट भी देता है। इसके बाद, हम नमक डालते हैं, ध्यान रखते हुए कि इसे खमीर पर सीधे न डालें, क्योंकि नमक किण्वन को रोक सकता है। हम हाथों से आटे को गूंधना शुरू करते हैं, आवश्यकतानुसार धीरे-धीरे हल्का गर्म पानी डालते हैं, जब तक कि हमें एक चिपचिपा और लचीला आटा नहीं मिल जाता। आमतौर पर, मेरे लिए लगभग 300 मिलीलीटर पानी पर्याप्त होता है।

जब आटा अच्छी तरह से गूंधा जाता है, तो हम एक सुंदर गेंद बनाते हैं जिसे हम थोड़ा जैतून का तेल लगाते हैं, ताकि सतह सूख न जाए। हम कटोरे को एक साफ तौलिये से ढकते हैं और आटे को एक गर्म स्थान में लगभग एक घंटे के लिए उठने देते हैं, जब तक कि यह अपना आकार दोगुना न कर ले। यह एक महत्वपूर्ण कदम है, जो एक हल्की और हवादार रोटी सुनिश्चित करेगा।

जब आटा उठ गया है, तो हम इसे कटोरे से निकालते हैं और इसे दो समान भागों में बांटते हैं। यदि आप चाहें, तो आप आटे को पूरा छोड़ सकते हैं और एक बड़ा रोटी बना सकते हैं, लेकिन मैंने दो छोटे रोटियों का विकल्प चुना। हम आटे के आकार को बेकिंग पेपर से ढके हुए एक बेकिंग ट्रे पर रखते हैं, हल्के से एक चाकू से काटते हैं ताकि भाप निकल सके और ट्रे को पहले से गरम ओवन में डालते हैं। हम रोटियों को लगभग 30-35 मिनट तक मध्यम तापमान पर पकाते हैं, जब तक कि वे सुनहरे और भूरे रंग के न हो जाएं।

लगभग 10 मिनट पहले, जब वे तैयार होने वाले होते हैं, तो मैं रोटियों पर थोड़ा सा तेल लगाता हूँ, ताकि उन्हें एक कुरकुरी और आकर्षक परत मिल सके। ओवन से निकालने के बाद, हम रोटियों को एक साफ तौलिये से ढक देते हैं, उन्हें धीरे-धीरे ठंडा होने देते हैं, ताकि वे अपनी नमी बनाए रख सकें। जब वे पूरी तरह से ठंडे हो जाएं, तो हम उन्हें ताजगी बनाए रखने के लिए बैग में रख देते हैं। यह सरल रोटी की रेसिपी विभिन्न व्यंजनों के साथ या बस मक्खन और जैम के साथ आनंद लेने के लिए एकदम सही है। आनंद लें!

 सामग्री: 200 ग्राम साबुत गेहूं का आटा, 350 ग्राम सफेद आटा, 25 ग्राम ताजा खमीर, लगभग 300 मिली गर्म पानी, 3-4 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 1/2 चम्मच कच्ची या पिसी चीनी, 1 चम्मच नमक.

 टैग:  आटा तेल चीनी जैतून रोटी