ग्रिल्ड ट्राउट विद हरी सब्जियाँ

एक स्वादिष्ट मछली तैयार करने के लिए, पहले यह सुनिश्चित करें कि आपके पास सभी आवश्यक सामग्री हैं और आपकी मछली ताज़ा है। इसे अच्छी तरह से साफ करें और ठंडे पानी के नीचे धो लें, फिर एक तेज चाकू से दोनों तरफ तिरछी कटाई करें, 3-4 गहरी कटाई करें। ये कट न केवल स्वादों को प्रवेश करने में मदद करते हैं, बल्कि समान रूप से पकाने को भी सुनिश्चित करते हैं। इस चरण के बाद, मछली पर उदारता से नमक और काली मिर्च डालें, यह सुनिश्चित करते हुए कि मसाला कटों में भी पहुँच जाए।

इसके बाद, स्वाद तैयार करें। आधे नींबू को पतले स्लाइस में काटें और दोनों हरा धनिया और डिल को बारीक काटें। ये जड़ी-बूटियाँ आपके व्यंजन में एक ताज़ा नोट और अद्वितीय स्वाद जोड़ेंगी। यदि आपके पास पहले से तैयार रोज़मेरी फ्लेवर बटर नहीं है, तो ताजे रोज़मेरी की थोड़ी मात्रा को बारीक काटें और इसे नरम मक्खन के साथ मिलाएं। यह मिश्रण मछली के स्वाद को समृद्ध करेगा और एक अतिरिक्त स्वाद जोड़ देगा।

मछली की भराई के लिए, दो नींबू के आधे हिस्से, एक गाजर जिसे पतले स्ट्रिप्स में काटा गया है, और कुछ छिलके वाले लहसुन की कलियाँ लें, जिन्हें आप हल्का कुचल सकते हैं ताकि वे अपनी सुगंध छोड़ सकें। साथ ही कटा हुआ हरा धनिया और डिल भी डालें। इस सुगंधित मिश्रण से मछली की पेट भरें, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक सामग्री समान रूप से वितरित हो।

एक बेकिंग पेपर के टुकड़े पर, भरी हुई मछली रखें, इसे सीधे गर्मी से बचाने के लिए एल्यूमीनियम फॉयल से ढक दें। मछली के चारों ओर बचे हुए सब्जियों को भी रखें, क्योंकि ये मछली द्वारा छोड़े गए रस में पकेंगी और एक अद्भुत स्वाद प्राप्त करेंगी। रोज़मेरी मक्खन के टुकड़े मछली के कटों में रखे जाएंगे, जिससे मक्खन पिघलकर मांस में समा जाएगा, स्वाद को समृद्ध करेगा।

इस चरण को पूरा करने के बाद, एल्यूमीनियम फॉयल को अच्छी तरह बंद करें और मछली को पहले से गरम ग्रिल पर रखें। प्रत्येक तरफ 5-6 मिनट तक पकाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह समान रूप से पक जाए। जब यह तैयार हो जाए, तो आप मछली को ताज़ी सब्जियों, हल्के नमकीन पॉलेंटा और लहसुन मेयोनेज़ सॉस के साथ परोस सकते हैं, जो एक क्रीमी और स्वादिष्ट नोट जोड़ देगा। डिश को नींबू के स्लाइस और कुछ ताज़ी हरी धनिया की पत्तियों से सजाना न भूलें ताकि यह आकर्षक दिखे। यह नुस्खा न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि रंगों और सुगंधों से भरा हुआ है, जो भोजन को इंद्रियों के लिए एक वास्तविक उत्सव में बदल देता है।

 सामग्री: मध्यम ट्राउट 1 नींबू 1 मुट्ठी अजमोद 1 मुट्ठी डिल 6-7 लहसुन की कलियाँ नमक और काली मिर्च 2-3 गाजर 1 पार्सनिप सजाने के लिए 1 नींबू 50 ग्राम मेंहदी मक्खन

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