स्पष्ट बीफ शैंक सूप के साथ घोंघे!
स्पष्ट गोमांस शोरबा के साथ छोटे पास्ता की एक डिश है जो बचपन की सुखद यादों को ताज़ा करती है, और अक्सर परिवार के साथ रविवार के भोजन से जुड़ी होती है। यह पारंपरिक नुस्खा स्वादों और बनावटों का एक सामंजस्यपूर्ण संयोजन प्रदान करता है, और हर चम्मच एक स्वाद का विस्फोट होता है जो आपकी आत्मा को गर्म करता है। इसके अलावा, यह एक सरल और सुलभ नुस्खा है, जो किसी भी खाना पकाने के शौकीन के लिए बिल्कुल सही है जो अपने भोजन में आराम का एक टुकड़ा लाना चाहता है।
तैयारी का समय: 15 मिनट
पकाने का समय: 45 मिनट
कुल समय: 1 घंटा
पोर्टियन की संख्या: 4-6
सामग्री:
- 500 ग्राम गोमांस का रेज़ोल
- 4 गाजर
- 1 प्याज
- 1 शिमला मिर्च (रंग के लिए लाल या पीला पसंद करें)
- 1 पार्सनिप की जड़
- 1 छोटा टुकड़ा अजवाइन
- 200 ग्राम छोटे पास्ता (सूप के लिए)
- स्वादानुसार नमक
- स्वादानुसार काली मिर्च
स्पष्ट गोमांस शोरबा के साथ छोटे पास्ता बनाने की विधि
1. मांस की तैयारी: सबसे पहले, ठंडे पानी के नीचे गोमांस के रेज़ोल को अच्छी तरह से धो लें। फिर, इसे समान आकार के टुकड़ों में काट लें (लगभग 5-7 सेमी)। यह समान पकाने में मदद करेगा।
2. गोमांस उबालना: मांस के टुकड़ों को एक बड़े बर्तन में डालें, ठंडा पानी और एक चम्मच नमक डालें। उबालने में कुछ मिनट लगेंगे, और इस समय, सतह पर बनने वाले फोम को हटाना न भूलें। यह स्पष्ट और पारदर्शी शोरबा प्राप्त करने के लिए आवश्यक है।
3. सब्जियाँ डालना: लगभग 30 मिनट उबालने के बाद, बर्तन में साफ सब्जियाँ डालें: गोल आकार में कटे गाजर, पूरा प्याज (आप इसे स्वाद बढ़ाने के लिए चाकू से छेद कर सकते हैं), क्यूब्स में कटे शिमला मिर्च, पार्सनिप की जड़ और क्यूब्स में कटे अजवाइन। सब कुछ एक साथ 20 मिनट और उबालने दें।
4. शोरबा को छानना: जब मांस और सब्जियाँ उबल जाएं, तो शोरबा को एक अन्य पात्र में छान लें, केवल तरल को छोड़कर। यह कदम महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपको एक स्पष्ट और सुखद शोरबा देगा।
5. छोटे पास्ता को उबालना: छने हुए शोरबा को फिर से आग पर रखें और छोटे पास्ता डालें। उन्हें लगभग 5 मिनट तक उबालने दें, जब तक वे अल डेंटे न हो जाएं। सुनिश्चित करें कि आप छोटे पास्ता के पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें, क्योंकि पकाने का समय भिन्न हो सकता है।
6. परोसना: परोसते समय, कटोरे में कुछ मांस के टुकड़े और उबली हुई सब्जियाँ डालें, फिर गर्म शोरबा उन पर डालें। यह एक अनुकूलन योग्य नुस्खा है: यदि आप चाहें तो उबली हुई सब्जियों को छोड़ सकते हैं और उन्हें अलग से परोस सकते हैं, ताकि सभी स्वादों को संतुष्ट किया जा सके।
व्यावहारिक सुझाव:
- मांस का चयन: गोमांस का रेज़ोल सूप के लिए आदर्श है, क्योंकि यह अधिक वसा वाला मांस है, जो पकाने के बाद नरम और रसदार हो जाता है। आप अन्य प्रकार के मांस, जैसे कि बीफ चेस्ट का भी प्रयास कर सकते हैं, लेकिन अंतिम परिणाम भिन्न होगा।
- सब्जियाँ: अधिक तीव्र स्वाद के लिए ताजे मौसमी सब्जियाँ का उपयोग करें। इसके अलावा, आप अपनी पसंद के अनुसार अन्य सब्जियाँ, जैसे कि तोरी या आलू भी जोड़ सकते हैं।
- छोटे पास्ता: सुनिश्चित करें कि छोटे पास्ता उच्च गुणवत्ता के हैं और अच्छी तरह से पकाए गए हैं। आप अन्य प्रकार के पास्ता, जैसे कि फुसिली या पेनने के साथ प्रयोग कर सकते हैं, लेकिन पकाने का समय समायोजित करना होगा।
कैलोरी और पोषण लाभ:
यह शोरबा एक स्वस्थ विकल्प है, जिसमें प्रति सर्विंग औसतन लगभग 150-200 कैलोरी होती है, जो उपयोग की गई मांस और सब्जियों की मात्रा पर निर्भर करती है। यह प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो संतुलित आहार में योगदान करता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:
- क्या मैं चिकन का उपयोग कर सकता हूँ? हाँ, लेकिन पकाने का समय कम होगा, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप चिकन को अधिक न पकाएं, ताकि वह सूखा न हो जाए।
- मैं शोरबा के स्वाद को कैसे सुधार सकता हूँ? आप मांस को उबालते समय कुछ मसाले, जैसे कि बे पत्ते या काली मिर्च के दाने जोड़ सकते हैं।
- मैं बचे हुए शोरबा का क्या कर सकता हूँ? शोरबा को फ्रिज में 2-3 दिन तक रखा जा सकता है या बाद में खाने के लिए फ्रीज किया जा सकता है।
संभवतः बदलाव:
एक अधिक मसालेदार संस्करण के लिए, आप उबालते समय कुछ कटी हुई हरी मिर्च जोड़ सकते हैं। इसके अलावा, आप मांस को मशरूम से बदलकर शाकाहारी नुस्खा बना सकते हैं, जो समृद्ध स्वाद प्रदान करेगा।
स्पष्ट गोमांस शोरबा के साथ छोटे पास्ता ठंडी दिनों या पारिवारिक भोजन के लिए एकदम सही है। इसलिए, इसे बनाने में संकोच न करें और हर स्वादिष्ट चम्मच का आनंद लें! खाना अच्छा हो!
सामग्री: 500 ग्राम गोमांस का शंकर, 4 गाजर, 1 प्याज, 1 शिमला मिर्च, 1 अजमोद की जड़, 1 छोटा टुकड़ा अजवाइन, 200 ग्राम छोटी पास्ता (सूप के लिए), नमक, काली मिर्च
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