तुलसी के साथ चिकन सूप
चिकन सूप विद टारगोन - एक सरल और स्वादिष्ट नुस्खा, जो किसी भी खाना पकाने के शौकीन के लिए सही है, यहां तक कि उन छात्रों के लिए जो एक आरामदायक और सुगंधित व्यंजन बनाना चाहते हैं। यह सूप एक सच्ची पाक विलासिता है, जिसे बनाने में अधिक समय और प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यह एक अविस्मरणीय स्वाद अनुभव प्रदान करता है।
कुल तैयारी का समय: 45 मिनट
पकाने का समय: 30 मिनट
परोसने की संख्या: 4
सामग्री:
- 2 मध्यम गाजर
- 2 चम्मच सूरजमुखी का तेल या जैतून का तेल
- 500 ग्राम चिकन ब्रेस्ट (आप अधिक गहरे स्वाद के लिए चिकन थाई भी इस्तेमाल कर सकते हैं)
- 1 पार्सनिप
- 2 मध्यम प्याज
- 1 बेल मिर्च (अधिक रंग के लिए लाल या पीले रंग की होना चाहिए)
- 1 नींबू का रस (लगभग 50 मिलीलीटर)
- एक मुट्ठी ताजा टारगोन (या 1-2 चम्मच सूखा टारगोन)
- स्वादानुसार नमक और काली मिर्च
- वैकल्पिक: अतिरिक्त स्वाद के लिए 1-2 लहसुन की कलियाँ
निर्देश:
1. सामग्री तैयार करने से शुरू करें। गाजर और पार्सनिप को छीलकर छोटे टुकड़ों में काटें। ये सब्जियाँ न केवल सूप को सुखद बनावट देंगी, बल्कि चिकन के साथ पूरी तरह से मेल खाने वाली मीठी स्वाद भी प्रदान करेंगी।
2. प्याज और बेल मिर्च को काटें। प्याज मिठास जोड़ता है, जबकि बेल मिर्च ताजगी का एक नोट प्रदान करता है। यदि आप एक अधिक सुगंधित संस्करण चाहते हैं, तो आप शुरुआत में प्याज को काटे हुए लहसुन के साथ भून सकते हैं।
3. एक बड़े बर्तन में, दो चम्मच तेल गरम करें। प्याज और बेल मिर्च डालें और 2-3 मिनट तक भूनें, जब तक वे पारदर्शी न हो जाएं। यह तकनीक स्वादों को बढ़ाएगी और सूप के लिए एकदम सही आधार बनाएगी।
4. कटे हुए चिकन ब्रेस्ट को डालें और हल्का भूनें जब तक उसका रंग बदल न जाए। यह कदम एक समृद्ध स्वाद जोड़ने और मांस को रसदार बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
5. गाजर, पार्सनिप और पर्याप्त पानी (लगभग 2 लीटर) डालें ताकि सभी सामग्री ढक जाएं। सूप को मध्यम आंच पर 20-25 मिनट तक उबालने दें। इस समय, मांस और सब्जियों के स्वाद मिलकर सूप को एक स्वादिष्ट बना देंगे।
6. जब सब्जियाँ पक जाएं, तो नींबू का रस, कटा हुआ ताजा टारगोन (या सूखा टारगोन) डालें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें। टारगोन एक विशिष्ट नोट जोड़ता है, जिसमें एक हल्का अनिस स्वाद होता है, जो सूप को एक परिष्कृत व्यंजन में बदल देता है।
7. स्वादों के मिश्रण की अनुमति देने के लिए सूप को और 5 मिनट तक उबालें।
8. जब यह तैयार हो जाए, तो सूप को गर्मागर्म परोसें, कुछ ताजा टारगोन की पत्तियों से सजाएं ताकि रंग और स्वाद बढ़ सके।
परोसने का सुझाव: आप टारगोन चिकन सूप को ताजे ब्रेड के एक टुकड़े या भुने हुए ब्रेड क्राउटन्स के साथ परोस सकते हैं। इसके ऊपर एक बूंद अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल डालने से अतिरिक्त स्वाद मिलेगा और यह व्यंजन एक दावत में बदल जाएगा।
संभवतः परिवर्तन: यदि आप अपने नुस्खा को व्यक्तिगत बनाना चाहते हैं, तो आप अन्य सब्जियाँ जैसे ज़ुचिनी या मटर जोड़ सकते हैं, या पेपरिका या थाइम जैसे मसालों के साथ प्रयोग कर सकते हैं। आप चिकन को टर्की से भी बदल सकते हैं ताकि एक हल्का संस्करण प्राप्त किया जा सके।
यह टारगोन चिकन सूप एक सरल और त्वरित नुस्खा का एक आदर्श उदाहरण है, जो दिन के किसी भी समय के लिए उपयुक्त है। चाहे आप एक वायलन छात्र हों या एक खाना पकाने के शौकीन, परिणाम हमेशा स्वादिष्ट होगा!
सामग्री: चार सर्विंग के लिए: दो गाजर, दो चम्मच तेल, आधा चिकन ब्रेस्ट, एक शलजम, दो प्याज, एक शिमला मिर्च, नींबू का रस।